دانلود PDF مقاله اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر بهبود تجربه خشم و شفقت به خود در بیماران سرطانی زهرا ساکنی 23 صفحه پی دی اف
نوع فایل
PDF
حجم فایل
1MB
فروشنده
تاریخ انتشار
19 آذر 1403
تعداد بازدیدها
72 بازدید
10,000 تومان

این تحقیق به ارزیابی اثربخشی برنامه‌ های ذهن آگاهی به عنوان یک مداخله روانشناختی در بهبود کیفیت زندگی بیماران سرطانی می پردازد. ذهن آگاهی، با تمرکز بر پذیرش لحظه‌ به‌ لحظه افکار و احساسات بدون قضاوت، به افراد کمک می کند تا به هیجانات منفی مانند خشم پاسخ بهتری بدهند و شفقت بیشتری به خود نشان دهند. مقاله از یک طراحی نیمه آزمایشی با استفاده از پیش آزمون و پس آزمون بهره برده است. بیماران به دو گروه تقسیم شدند؛ یک گروه در دوره آموزش ذهن آگاهی شرکت کرده و گروه دیگر به‌ عنوان گروه کنترل باقی ماندند. ابزارهای اندازه‌ گیری شامل پرسشنامه های استاندارد برای ارزیابی خشم و شفقت به خود بودند.

سایت جزوه فارسی دانلود PDF مقاله اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر بهبود تجربه خشم و شفقت به خود در بیماران سرطانی زهرا ساکنی 23 صفحه پی دی اف را برای شما دوستان فراهم کرده است. بیماری سرطان یک بیماری بالقوه مهلک و مزمن است که تشخیص آن با هیجانات منفی از جمله خشم همراه است. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش ذهن بر بهبود تجربه خشم و شفقت به خود در بیماران سرطانی انجام شد. این مطالعه از نوع نیمه آزمایش با گروه کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش بیماران سرطانی مراجعه کننده به مراکز درمانی شهر تهران در سال 1397 بود. با سایت جزوه فارسی همراه باشید.

مقاله اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر بهبود تجربه خشم و شفقت به خود در بیماران سرطانی زهرا ساکنی

این مطالعه نشان داده است که تکنیکهای ذهن آگاهی می توانند با مدیریت هیجانات منفی، بهبود سلامت روانی و کاهش استرس، به بهزیستی روانشناختی بیماران سرطانی کمک کنند. هدف اصلی این تحقیق، ارائه روش هایی برای تقویت توانایی بیماران در مقابله با چالشهای عاطفی و روانی مرتبط با بیماری سرطان بوده است.

دانلود پی دی اف مقاله اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر بهبود تجربه خشم و شفقت به خود در بیماران سرطانی زهرا ساکنی

نتایج تحقیق نشان داده که آموزش ذهن آگاهی به صورت گروهی یا فردی، باعث کاهش احساسات منفی نظیر خشم و بهبود شفقت به خود، که یکی از مؤلفه های مهم سلامت روان است، می شود. این روش به بیماران کمک می کند تا بتوانند احساسات خود را با پذیرش بیشتری مدیریت کرده و به بهبود کیفیت زندگی دست یابند. چنین مداخلاتی به خصوص برای بیماران مبتلا به سرطان، که با چالشهای جدی عاطفی و جسمی مواجه هستند، اهمیت فراوانی دارد.

پی دی اف مقاله اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر بهبود تجربه خشم و شفقت به خود در بیماران سرطانی زهرا ساکنی

تحقیق مقاله “اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر تجربه خشم و شفقت به خود در بیماران سرطانی” نوشته زهرا ساکنی به بررسی تأثیر مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی بر مدیریت هیجانات منفی و بهبود وضعیت روانشناختی بیماران سرطانی پرداخته است. این تحقیق اهمیت استفاده از رویکردهای روانشناختی مانند آموزش ذهن آگاهی را در بهبود کیفیت زندگی بیماران با بیماریهای مزمن مانند سرطان نشان می دهد. آموزش ذهن آگاهی باعث کاهش معنادار در سطح خشم بیماران شد. این امر به دلیل افزایش توانایی بیماران در پذیرش و مدیریت هیجانات است.

خرید اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر بهبود تجربه خشم و شفقت به خود در بیماران سرطانی زهرا ساکنی

آموزش ذهن آگاهی به عنوان یک مداخله مکمل می تواند برای بیماران سرطانی بسیار مؤثر باشد. این رویکرد نه تنها به کاهش احساسات منفی مانند خشم کمک می کند، بلکه با افزایش شفقت به خود، کیفیت زندگی بیماران را بهبود می بخشد. افزایش شفقت به خود: بیماران پس از مداخلات، خود پذیری بیشتری نشان دادند و نگرشهای منفی به خود را کاهش دادند. بهبود سلامت روان: بهبود کلی در توانایی مقابله با استرس و احساس آرامش روانی مشاهده شد.

ادامه مطلب

دانلود شیوه تهیه و به کار گیری چگونه است؟

بر روی گزینه افزودن به سبد خرید کلیک کنید بعد طی مراحل و پرداخت وجه از طریق کارت های شتاب محصول برای دانلود آماده خواهد شد . سپس از محصول دریافت شده پرینت تهیه نمایید. اگر در خرید اینترنتی مشکل دارید از طریق کانال جزوه فارسی و یوزر ارتباط با ما اطلاع دهید تا از طریق کارت به کارت محصول رو تهیه نمایید.

• آموزش ذهن آگاهی شامل تکنیک‌ هایی است که به افراد کمک می‌ کند تا به لحظه حاضر توجه کنند و احساسات و افکار خود را بدون قضاوت مشاهده کنند. این رویکرد می‌تواند به بیماران سرطانی کمک کند تا خشم خود را بهتر شناسایی و مدیریت کنند و از طریق پذیرش، به کاهش احساسات منفی بپردازند.
• شفقت به خود به معنای برخورد مهربانانه با خود در زمان‌ های دشوار است. در بیماران سرطانی، این احساس می‌ تواند به کاهش استرس، افزایش رضایت از زندگی و بهبود کیفیت زندگی کمک کند. آموزش ذهن آگاهی می‌تواند به تقویت این احساس کمک کند.
• در این تحقیق، از تکنیک‌ های مختلفی مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی، و تمرینات توجه متمرکز استفاده شده است. این تکنیک‌ ها به بیماران کمک می‌ کند تا با احساسات خود ارتباط بهتری برقرار کنند و توانایی خود را در مدیریت خشم و افزایش شفقت به خود تقویت کنند.
• نتایج تحقیق نشان داد که آموزش ذهن آگاهی منجر به کاهش قابل توجهی در تجربه خشم و افزایش سطح شفقت به خود در بیماران سرطانی شد. این تغییرات بهبود قابل توجهی در کیفیت زندگی و احساس رفاه آنها را به همراه داشت.
• نتایج این تحقیق می‌تواند به درمانگران کمک کند تا برنامه‌ های آموزشی مبتنی بر ذهن آگاهی را به عنوان یک مداخله مؤثر برای بیماران سرطانی در نظر بگیرند. این رویکرد می‌ تواند به کاهش احساسات منفی و افزایش رفاه روانی بیماران کمک کرده و به آنها کمک کند تا با چالش‌ های بیماری خود بهتر کنار بیایند.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “دانلود PDF مقاله اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر بهبود تجربه خشم و شفقت به خود در بیماران سرطانی زهرا ساکنی 23 صفحه پی دی اف”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *