دانلود PDF مقاله اثربخشی آموزش نوروفیدبک و ذهن آگاهی زهرا کرمانی مامازندی 18 صفحه پی دی اف 📕

سایت جزوه فارسی دانلود PDF مقاله مقایسه اثربخشی آموزش نوروفیدبک و ذهن آگاهی در بهبود کارکرد اجرایی برنامه ریزی دانشجویان ورزشکار زهرا کرمانی مامازندی 18 صفحه پی دی اف را برای شما دوستان فراهم کرده است.مقاله "مقایسه اثر بخشی آموزش نوروفیدبک و ذهن‌آگاهی در بهبود کارکرد اجرایی برنامه‌ ریزی دانشجویان ورزشکار" نوشته زهرا کرمانی مامازندی به بررسی تأثیر دو روش مختلف آموزشی، یعنی نوروفیدبک و ذهن‌ آگاهی، بر کارکرد اجرایی برنامه‌ ریزی در دانشجویان ورزشکار می‌ پردازد. کارکرد اجرایی برنامه‌ ریزی یکی از مهارت‌ های مهم شناختی است که به افراد کمک می‌ کند تا اهداف خود را تنظیم کرده و مراحل دستیابی به آن‌ ها را به صورت منظم و سازمان‌ یافته دنبال کنند. این مهارت برای دانشجویان، به ویژه دانشجویان ورزشکار که باید بین فعالیت‌ های ورزشی و تحصیلی تعادل برقرار کنند، اهمیت زیادی دارد.

سایت جزوه فارسی دانلود PDF مقاله مقایسه اثربخشی آموزش نوروفیدبک و ذهن آگاهی در بهبود کارکرد اجرایی برنامه ریزی دانشجویان ورزشکار زهرا کرمانی مامازندی 18 صفحه پی دی اف را برای شما دوستان فراهم کرده است.مقاله “مقایسه اثر بخشی آموزش نوروفیدبک و ذهن‌آگاهی در بهبود کارکرد اجرایی برنامه‌ ریزی دانشجویان ورزشکار” نوشته زهرا کرمانی مامازندی به بررسی تأثیر دو روش مختلف آموزشی، یعنی نوروفیدبک و ذهن‌ آگاهی، بر کارکرد اجرایی برنامه‌ ریزی در دانشجویان ورزشکار می‌ پردازد. کارکرد اجرایی برنامه‌ ریزی یکی از مهارت‌ های مهم شناختی است که به افراد کمک می‌ کند تا اهداف خود را تنظیم کرده و مراحل دستیابی به آن‌ ها را به صورت منظم و سازمان‌ یافته دنبال کنند. این مهارت برای دانشجویان، به ویژه دانشجویان ورزشکار که باید بین فعالیت‌ های ورزشی و تحصیلی تعادل برقرار کنند، اهمیت زیادی دارد.با سایت جزوه فارسی همراه ما باشید.

مقاله تاثیر آموزش ذهن آگاهی

نوروفیدبک یکی از روش‌ های تکنولوژیک و مبتنی بر علم اعصاب است که به افراد کمک می‌ کند تا از طریق باز خورد های عصبی، فعالیت‌ های مغزی خود را کنترل و بهینه‌ سازی کنند. در این روش، فعالیت‌ های الکتریکی مغز (EEG) ضبط می‌ شود و به صورت بصری یا شنیداری به فرد باز خورد داده می‌ شود تا او بتواند الگو های مغزی خود را اصلاح کند. در این پژوهش، نوروفیدبک به عنوان یکی از روش‌ های آموزش برای بهبود کار کرد های اجرایی دانشجویان ورزشکار بررسی شده است.

نوروفیدبک چیست و چه کاربردی دارد

در مقابل، ذهن‌ آگاهی یک روش مبتنی بر مدیتیشن و تمرکز بر لحظه حال است که به افراد کمک می‌ کند تا آگاهی بیشتری از افکار، احساسات و رفتار های خود داشته باشند و آن‌ ها را بدون قضاوت بپذیرند. ذهن‌ آگاهی می‌ تواند به کاهش استرس و بهبود تمرکز کمک کند که این دو عامل برای بهبود کارکرد اجرایی، از جمله برنامه‌ ریزی، بسیار مهم هستند. پژوهش حاضر تلاش کرده است تا اثر بخشی این دو روش، یعنی نوروفیدبک و ذهن‌ آگاهی، را در بهبود توانایی برنامه‌ ریزی دانشجویان ورزشکار با هم مقایسه کند.

مقاله اثربخشی نوروفیدبک

نتایج این پژوهش نشان داده است که هر دو روش نوروفیدبک و ذهن‌ آگاهی تأثیر مثبتی بر بهبود کارکرد اجرایی برنامه‌ ریزی داشته‌ اند، اما اثر بخشی آن‌ ها متفاوت بوده است. نوروفیدبک به طور مستقیم بر فعالیت‌ های مغزی تأثیر می‌ گذارد و تغییرات سریع‌ تری در الگو های شناختی ایجاد می‌ کند، در حالی که ذهن‌ آگاهی نیاز به تمرین و زمان بیشتری دارد تا فرد بتواند به خود آگاهی بالا تری دست یابد و مهارت‌ های شناختی خود را بهبود بخشد. با این حال، هر دو روش به عنوان رویکرد های مؤثر در بهبود عملکرد اجرایی شناخته شده‌ اند.

اثربخشی آموزش نوروفیدبک

ادامه مطلب