دانلود PDF مقاله اثربخشی درمان متمرکز بر شفقت بر افزایش میزان خوش بینی و شفقت به خود دانش آموزان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر عزت الله قدم پور 17 صفحه پی دی اف

سایت جزوه فارسی دانلود PDF مقاله اثربخشی درمان متمرکز بر شفقت بر افزایش میزان خوش بینی و شفقت به خود دانش آموزان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر عزت الله قدم پور 17 صفحه پی دی اف را برای شما دوستان فراهم کرده است.مقاله "اثر بخشی درمان متمرکز بر شفقت بر افزایش میزان خوش‌ بینی و شفقت به خود دانش‌ آموزان مبتلا به اختلال اضطراب فرا گیر" نوشته عزت‌ الله قدم‌ پور، به بررسی اثر بخشی روش درمان متمرکز بر شفقت در بهبود دو متغیر مهم روان‌ شناختی: خوش‌ بینی و شفقت به خود در دانش‌ آموزان با اختلال اضطراب فرا گیر می‌ پردازد. اضطراب فرا گیر یکی از اختلالات شایع روان‌ شناختی است که با نگرانی‌ های مداوم و غیر منطقی مشخص می‌ شود و می‌ تواند به کاهش کیفیت زندگی افراد منجر شود. این مقاله با تمرکز بر جمعیت نوجوان، راه کاری نوین برای بهبود سلامت روان این گروه ارائه می‌ دهد.

سایت جزوه فارسی دانلود PDF مقاله اثربخشی درمان متمرکز بر شفقت بر افزایش میزان خوش بینی و شفقت به خود دانش آموزان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر عزت الله قدم پور 17 صفحه پی دی اف را برای شما دوستان فراهم کرده است.مقاله “اثر بخشی درمان متمرکز بر شفقت بر افزایش میزان خوش‌ بینی و شفقت به خود دانش‌ آموزان مبتلا به اختلال اضطراب فرا گیر” نوشته عزت‌ الله قدم‌ پور، به بررسی اثر بخشی روش درمان متمرکز بر شفقت در بهبود دو متغیر مهم روان‌ شناختی: خوش‌ بینی و شفقت به خود در دانش‌ آموزان با اختلال اضطراب فرا گیر می‌ پردازد. اضطراب فرا گیر یکی از اختلالات شایع روان‌ شناختی است که با نگرانی‌ های مداوم و غیر منطقی مشخص می‌ شود و می‌ تواند به کاهش کیفیت زندگی افراد منجر شود. این مقاله با تمرکز بر جمعیت نوجوان، راه کاری نوین برای بهبود سلامت روان این گروه ارائه می‌ دهد.با سایت جزوه فارسی همراه ما باشید.

پی دی اف اثربخشی درمان متمرکز بر شفقت بر افزایش میزان خوش بینی و شفقت به خود دانش آموزان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر

درمان متمرکز بر شفقت، رویکردی درمانی است که به تقویت توانایی افراد برای پذیرش خود، کاهش خود انتقادی و افزایش هم دلی با خود می‌ پردازد. این روش درمانی با تکیه بر مهارت‌ های تنظیم هیجان و کاهش اضطراب، ابزار هایی ارائه می‌ دهد که افراد بتوانند روابط سالم‌ تری با خود برقرار کنند. قدم‌ پور در این مطالعه نشان داده است که این درمان نه تنها می‌ تواند اضطراب را کاهش دهد، بلکه خوش‌ بینی و نگاه مثبت به آینده را نیز در دانش‌ آموزان افزایش می‌ دهد.

PDF پی دی اف اثربخشی درمان متمرکز بر شفقت بر افزایش میزان خوش بینی و شفقت به خود دانش آموزان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر

یافته‌ های این پژوهش نشان داد که درمان متمرکز بر شفقت به‌ طور معنا داری باعث افزایش میزان شفقت به خود در دانش‌ آموزان مبتلا به اضطراب فرا گیر شده است. این دانش‌ آموزان پس از شرکت در جلسات درمانی، توانستند نگرش مثبت‌ تر و پذیرش بیشتری نسبت به خود پیدا کنند. همچنین، این درمان تأثیر مثبتی بر افزایش خوش‌ بینی آن‌ ها داشت، به طوری که پس از درمان، دانش‌ آموزان نگرش مثبت‌ تری به آینده و توانایی‌ های خود پیدا کردند.

PDF مقاله اثربخشی درمان متمرکز بر شفقت بر افزایش میزان خوش بینی و شفقت به خود دانش آموزان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر

از دیگر جنبه‌ های مهم این پژوهش، تأثیر درمان متمرکز بر شفقت بر کاهش علائم اضطراب فرا گیر است. درمان باعث شد تا دانش‌ آموزان توانایی بیشتری در مواجهه با استرس و مدیریت نگرانی‌ های غیر منطقی پیدا کنند. به‌ علاوه، تقویت شفقت به خود به آن‌ ها کمک کرد تا خود انتقادی کمتری داشته باشند و با دیدگاه مهربانانه‌ تر به خود نگاه کنند، که این امر نقشی اساسی در کاهش اضطراب دارد.

مقاله عزت الله قدم پور

ادامه مطلب