دانلود PDF مقاله اثربخشی گروه درمانی شناختی بر نشخوار فکری دانشجویان بهرام علی قنبری 18 صفحه پی دی اف 📕

سایت جزوه فارسی دانلود PDF مقاله اثربخشی گروه درمانی شناختی-تحلیلی بر اجتناب تجربه ای و نشخوار فکری دانشجویان با اختلال افسردگی اساسی بهرام علی قنبری 18 صفحه پی دی اف را برای شما دوستان فراهم کرده است.مقاله "اثر بخشی گروه درمانی شناختی-تحلیلی بر اجتناب تجربه‌ ای و نشخوار فکری دانشجویان با اختلال افسردگی اساسی" نوشته بهرام علی قنبری، به بررسی تأثیر روش گروه‌ درمانی شناختی-تحلیلی بر دو عامل مهم و مشکل‌ ساز در اختلال افسردگی اساسی، یعنی اجتناب تجربه‌ ای و نشخوار فکری، پرداخته است. اختلال افسردگی اساسی یکی از شایع‌ ترین اختلالات روانی است که بر زندگی و عملکرد تحصیلی، اجتماعی و عاطفی افراد تأثیر منفی می‌ گذارد. اجتناب تجربه‌ ای و نشخوار فکری، دو ساز و کار اصلی در تشدید و تداوم این اختلال هستند.

سایت جزوه فارسی دانلود PDF مقاله اثربخشی گروه درمانی شناختی-تحلیلی بر اجتناب تجربه ای و نشخوار فکری دانشجویان با اختلال افسردگی اساسی بهرام علی قنبری 18 صفحه پی دی اف را برای شما دوستان فراهم کرده است.مقاله “اثر بخشی گروه درمانی شناختی-تحلیلی بر اجتناب تجربه‌ ای و نشخوار فکری دانشجویان با اختلال افسردگی اساسی” نوشته بهرام علی قنبری، به بررسی تأثیر روش گروه‌ درمانی شناختی-تحلیلی بر دو عامل مهم و مشکل‌ ساز در اختلال افسردگی اساسی، یعنی اجتناب تجربه‌ ای و نشخوار فکری، پرداخته است. اختلال افسردگی اساسی یکی از شایع‌ ترین اختلالات روانی است که بر زندگی و عملکرد تحصیلی، اجتماعی و عاطفی افراد تأثیر منفی می‌ گذارد. اجتناب تجربه‌ ای و نشخوار فکری، دو ساز و کار اصلی در تشدید و تداوم این اختلال هستند.با سایت جزوه فارسی همراه ما باشید.

اثربخشی یادگیری مبتنی بر پروژه بر هیجانات تحصیلی دانشجویان

اجتناب تجربه‌ ای به تمایل فرد برای دوری از تجربیات نا خوشایند، افکار و احساسات منفی گفته می‌ شود. افراد مبتلا به افسردگی معمولاً تلاش می‌ کنند از تجربه این احساسات دوری کنند، اما این تلاش‌ ها منجر به تشدید علائم افسردگی و قطع ارتباط سالم با زندگی واقعی می‌ شود. از سوی دیگر، نشخوار فکری به تفکر مداوم و غیر سازنده درباره مشکلات و احساسات منفی اشاره دارد که می‌ تواند موجب افزایش استرس و اضطراب شده و افسردگی را تشدید کند. این دو عامل به‌ عنوان چرخه‌ های معیوب در حفظ و ادامه اختلال افسردگی اساسی شناخته می‌ شوند.

اثر بخشی گروه درمانی شناختی رفتاری بر کاهش افسردگی

درمان شناختی-تحلیلی یک رویکرد ترکیبی است که عناصر شناخت‌ درمانی و روان‌ تحلیل‌ گری را با هم ترکیب می‌ کند. این روش درمانی به افراد کمک می‌ کند تا افکار و احساسات نا خود آگاه خود را شناسایی کرده و به بررسی ریشه‌ های عمیق‌ تر مشکلات روانی خود بپردازند. در گروه‌ درمانی، این رویکرد به افراد فرصت می‌ دهد تا در محیطی حمایتی و تعاملی، مشکلات خود را با دیگران به اشتراک بگذارند و از تجربه‌ های مشترک دیگران بیاموزند.

اثربخشی درمان شناختی رفتاری بر نشخوار فکری

نتایج این پژوهش نشان داد که گروه‌ درمانی شناختی-تحلیلی به‌ طور قابل توجهی باعث کاهش اجتناب تجربه‌ ای و نشخوار فکری در دانشجویان مبتلا به افسردگی اساسی شد. این روش درمانی کمک کرد تا دانشجویان بهتر بتوانند با احساسات و افکار منفی خود مواجه شوند و از دوری از آن‌ ها خود داری کنند. همچنین، کاهش نشخوار فکری به افراد این امکان را داد که کمتر به تفکرات منفی و مداوم خود گرفتار شوند و بتوانند به شیوه‌ های مؤثر تر و سازنده‌ تری به مشکلات خود بپردازند.

گروه درمانی شناختی رفتاری مقاله

ادامه مطلب