دانلود PDF مقاله مقایسه ی اثر بخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی و درمان هیجان مدار بر نارضایتی از تصویر بدنی در افرادی با علائم اختلالات خوردن ماهرخ رضایی 21 صفحه پی دی اف
نوع فایل
PDF
حجم فایل
1MB
فروشنده
تاریخ انتشار
7 آذر 1403
تعداد بازدیدها
65 بازدید
10,000 تومان

تحقیقات نشان داده‌اند که هر دو نوع درمان می‌توانند مؤثر باشند، اما نتایج ممکن است بسته به ویژگی‌های فردی بیماران متفاوت باشد. برخی مطالعات نشان داده‌اند که CBT-MB ممکن است در کاهش افکار منفی سریع‌تر مؤثر باشد، در حالی که EFT ممکن است در پردازش عواطف عمیق‌تر بهتر عمل کند.

سایت جزوه فارسی دانلود PDF مقاله مقایسه ی اثر بخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی و درمان هیجان مدار بر نارضایتی از تصویر بدنی در افرادی با علائم اختلالات خوردن ماهرخ رضایی 21 صفحه پی دی اف را برای شما دوستان فراهم کرده است. درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی به منظور افزایش آگاهی از تجربیات حال حاضر و کاهش اندازه‌ گیری های منفی مرتبط با تصویر بدنی انجام می‌ شود. از سوی دیگر، درمان هیجان مدار بر افزایش آگاهی از احساسات و هیجانات و بهبود روابط ارتباطی تمرکز دارد. با سایت جزوه فارسی همراه باشید.

مقاله مقایسه ی اثر بخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی و درمان هیجان مدار بر نارضایتی از تصویر بدنی در افرادی با علائم اختلالات خوردن ماهرخ رضایی

هدف از انجام این پژوهش مقایسه اثر بخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی و درمان هیجان مدار بر نارضایتی از تصویر بدنی در افرادی با علائم اختلالات خوردن بود. روش پژوهش، نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل و یک دوره پیگیری بود. افراد هر سه گروه، پرسشنامه نگرانی از تصویر بدنی لیتلتون و همکاران را تکمیل کردند. گروه اول تحت درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی و گروه دوم تحت درمان هیجان مدار قرار گرفتند و گروه کنترل، درمانی دریافت نکردند. برای تحلیل داده ها از تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و آزمون تعقیبی استفاده شد. 

دانلود پی دی اف مقاله مقایسه ی اثر بخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی و درمان هیجان مدار بر نارضایتی از تصویر بدنی در افرادی با علائم اختلالات خوردن ماهرخ رضایی

نتایج نشان داد هر دو روش درمانی بر کاهش نارضایتی از تصویر بدنی اثربخش بودند، لیکن بین دو درمان تفاوت معناداری وجود نداشت. بنابراین می توان نتیجه گرفت هر دو درمان می تواند نارضایتی از تصویر بدنی را کاهش دهد و درمانگران می توانند از هر دو رویکرد برای افراد دارای علائم اختلالات خوردن استفاده کنند. 

پی دی اف مقاله مقایسه ی اثر بخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی و درمان هیجان مدار بر نارضایتی از تصویر بدنی در افرادی با علائم اختلالات خوردن ماهرخ رضایی

 این نوع درمان ترکیبی از درمان شناختی-رفتاری و تکنیک‌ های ذهن‌ آگاهی است که به افراد کمک می‌ کند تا توجه خود را به لحظه حال معطوف کنند و از قضاوت‌ های منفی درباره خود و بدنشان فاصله بگیرند. کاهش نارضایتی از تصویر بدنی، افزایش پذیرش خود، و بهبود آگاهی از احساسات و افکار. تمرین‌ های تنفس، مدیتیشن، و تکنیک‌ های تمرکز بر احساسات جسمانی.

خرید مقایسه ی اثر بخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی و درمان هیجان مدار بر نارضایتی از تصویر بدنی در افرادی با علائم اختلالات خوردن ماهرخ رضایی

هر دو نوع درمان می‌ توانند به کاهش نارضایتی از تصویر بدنی کمک کنند، اما ممکن است روش‌ های متفاوتی را برای رسیدن به این هدف دنبال کنند. تحقیقات نشان داده‌ اند که درمان شناختی مبتنی بر ذهن‌ آگاهی می‌ تواند به کاهش افکار منفی و افزایش خود پذیری کمک کند، در حالی که درمان هیجان مدار ممکن است در پردازش عواطف و تجربیات آسیب زا مؤثرتر باشد. ممکن است اثرات درمان شناختی سریع‌ تر قابل مشاهده باشند، در حالی که درمان هیجان مدار ممکن است نیاز به زمان بیشتری برای پردازش عواطف داشته باشد.

ادامه مطلب

دانلود شیوه تهیه و به کار گیری چگونه است؟

بر روی گزینه افزودن به سبد خرید کلیک کنید بعد طی مراحل و پرداخت وجه از طریق کارت های شتاب محصول برای دانلود آماده خواهد شد . سپس از محصول دریافت شده پرینت تهیه نمایید. اگر در خرید اینترنتی مشکل دارید از طریق کانال جزوه فارسی و یوزر ارتباط با ما اطلاع دهید تا از طریق کارت به کارت محصول رو تهیه نمایید.

هر دو نوع درمان می‌ توانند به کاهش نارضایتی از تصویر بدنی کمک کنند، اما ممکن است روش‌ های متفاوتی را برای رسیدن به این هدف دنبال کنند. تحقیقات نشان داده‌ اند که درمان شناختی مبتنی بر ذهن‌ آگاهی می‌ تواند به کاهش افکار منفی و افزایش خود پذیری کمک کند، در حالی که درمان هیجان مدار ممکن است در پردازش عواطف و تجربیات آسیب زا مؤثرتر باشد. ممکن است اثرات درمان شناختی سریع‌ تر قابل مشاهده باشند، در حالی که درمان هیجان مدار ممکن است نیاز به زمان بیشتری برای پردازش عواطف داشته باشد.

پاسخ: CBT-MB به افراد کمک می‌کند تا با استفاده از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، افکار منفی و قضاوت‌های خود را شناسایی و مدیریت کنند. این درمان به افزایش آگاهی از لحظه حال و پذیرش خود کمک می‌کند، که می‌تواند نارضایتی از تصویر بدنی را کاهش دهد.
پاسخ: EFT بر شناسایی و پردازش هیجانات مرتبط با تصویر بدنی تمرکز دارد. این درمان به افراد کمک می‌کند تا احساسات منفی را شناسایی و بیان کنند و به این ترتیب، بار هیجانی ناشی از نارضایتی از تصویر بدنی را کاهش دهند.
پاسخ: تحقیقات نشان داده‌اند که هر دو نوع درمان می‌توانند مؤثر باشند، اما نتایج ممکن است بسته به ویژگی‌های فردی بیماران متفاوت باشد. برخی مطالعات نشان داده‌اند که CBT-MB ممکن است در کاهش افکار منفی سریع‌تر مؤثر باشد، در حالی که EFT ممکن است در پردازش عواطف عمیق‌تر بهتر عمل کند.
پاسخ: معمولاً CBT-MB می‌تواند نتایج سریع‌تری را در مدت زمان کوتاه‌تری (معمولاً چند هفته) به ارمغان بیاورد. در مقابل، EFT ممکن است نیاز به زمان بیشتری برای پردازش عواطف و تجربیات آسیب‌زا داشته باشد و نتایج آن ممکن است تدریجی‌تر باشند.
پاسخ: عواملی مانند نوع و شدت نارضایتی از تصویر بدنی، تمایل فرد به کار بر روی افکار یا هیجانات، تاریخچه درمان‌های قبلی و همچنین سبک یادگیری فردی باید در نظر گرفته شوند. مشاوره با یک متخصص روان‌شناسی می‌تواند به انتخاب بهترین گزینه کمک کند.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “دانلود PDF مقاله مقایسه ی اثر بخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی و درمان هیجان مدار بر نارضایتی از تصویر بدنی در افرادی با علائم اختلالات خوردن ماهرخ رضایی 21 صفحه پی دی اف”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *