دانلود PDF مقاله اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر مشارکت تحصیلی: نقش واسطه ای استرس تحصیلی و فرسودگی تحصیلی فرناز طاهری 20 صفحه پی دی اف

سایت جزوه فارسی دانلود PDF مقاله اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر مشارکت تحصیلی: نقش واسطه ای استرس تحصیلی و فرسودگی تحصیلی فرناز طاهری 20 صفحه پی دی اف را برای شما دوستان فراهم کرده است.مقاله "اثر بخشی آموزش ذهن‌ آگاهی بر مشارکت تحصیلی: نقش واسطه‌ ای استرس تحصیلی و فرسودگی تحصیلی" نوشته فرناز طاهری، به بررسی تأثیر آموزش ذهن‌ آگاهی بر افزایش مشارکت تحصیلی دانش‌ آموزان یا دانشجویان با تأکید بر کاهش استرس و فرسودگی ناشی از محیط‌ های آموزشی پرداخته است. ذهن‌ آگاهی، به عنوان یک تکنیک روان‌ شناختی، شامل تمرکز بر لحظه حال و پذیرش بدون قضاوت تجربیات است که می‌ تواند در کاهش عوامل منفی و تقویت توانایی‌ های ذهنی و عاطفی دانش‌ آموزان مؤثر باشد.

سایت جزوه فارسی دانلود PDF مقاله اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر مشارکت تحصیلی: نقش واسطه ای استرس تحصیلی و فرسودگی تحصیلی فرناز طاهری 20 صفحه پی دی اف را برای شما دوستان فراهم کرده است.مقاله “اثر بخشی آموزش ذهن‌ آگاهی بر مشارکت تحصیلی: نقش واسطه‌ ای استرس تحصیلی و فرسودگی تحصیلی” نوشته فرناز طاهری، به بررسی تأثیر آموزش ذهن‌ آگاهی بر افزایش مشارکت تحصیلی دانش‌ آموزان یا دانشجویان با تأکید بر کاهش استرس و فرسودگی ناشی از محیط‌ های آموزشی پرداخته است. ذهن‌ آگاهی، به عنوان یک تکنیک روان‌ شناختی، شامل تمرکز بر لحظه حال و پذیرش بدون قضاوت تجربیات است که می‌ تواند در کاهش عوامل منفی و تقویت توانایی‌ های ذهنی و عاطفی دانش‌ آموزان مؤثر باشد.با سایت جزوه فارسی همراه ما باشید.

پی دی اف اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر مشارکت تحصیلی: نقش واسطه ای استرس تحصیلی و فرسودگی تحصیلی

در این پژوهش، مشارکت تحصیلی به عنوان یکی از عوامل کلیدی موفقیت آموزشی تعریف شده است. مشارکت تحصیلی شامل علاقه‌ مندی، انگیزه، و انرژی دانشجویان در فعالیت‌ های آموزشی است. از سوی دیگر، استرس تحصیلی و فرسودگی تحصیلی، به عنوان موانع اصلی مشارکت تحصیلی، مورد توجه قرار گرفته‌ اند. استرس تحصیلی ناشی از فشار های روانی مرتبط با درس و امتحانات است و فرسودگی تحصیلی به احساس خستگی و بی‌ انگیزگی مزمن در محیط تحصیلی اشاره دارد.

PDF پی دی اف اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر مشارکت تحصیلی: نقش واسطه ای استرس تحصیلی و فرسودگی تحصیلی

یافته‌ های این پژوهش نشان می‌ دهد که آموزش ذهن‌ آگاهی تأثیر قابل توجهی بر کاهش استرس تحصیلی داشته است. دانشجویانی که در جلسات آموزش ذهن‌ آگاهی شرکت کرده‌ اند، توانسته‌ اند از طریق تمرکز بر لحظه حال و کاهش نگرانی‌ های غیر ضروری، فشار های روانی ناشی از محیط تحصیلی را کاهش دهند. این کاهش استرس، زمینه‌ ساز بهبود کیفیت یادگیری و افزایش مشارکت تحصیلی بوده است.

PDF مقاله اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر مشارکت تحصیلی: نقش واسطه ای استرس تحصیلی و فرسودگی تحصیلی

همچنین، نتایج نشان داد که ذهن‌ آگاهی به طور غیر مستقیم بر کاهش فرسودگی تحصیلی اثر گذار است. تمرینات ذهن‌ آگاهی به دانشجویان کمک کرده است تا احساس خستگی روانی و عاطفی ناشی از تحصیل را مدیریت کنند و ارتباط بهتری با وظایف و مسئولیت‌ های تحصیلی خود برقرار نمایند. این تغییرات باعث افزایش انگیزه و مشارکت آن‌ ها در فعالیت‌ های آموزشی شده است.

مقاله فرناز طاهری

ادامه مطلب